Psihološka radionica u grupi “Razvijanje emocionalne otpornosti”

U prostorijama Društva multiple skleroze Istarske županije 16. travnja 2026. godine održana je psihološka radionica pod nazivom „Razvijanje emocionalne otpornosti“, namijenjena osobama koje žive s multiplom sklerozom te svim zainteresiranim članovima, a u radionici je sudjelovalo 14. sudionika.

Radionicu je vodila psihologinja Sanja Subotić, a sudionici su imali priliku upoznati se s pojmom emocionalne otpornosti – sposobnosti nošenja s teškim trenucima, prepoznavanja i prihvaćanja vlastitih emocija te traženja podrške kada je potrebna. Poseban naglasak stavljen je na izazove koje multipla skleroza donosi u emocionalnom životu, poput straha, umora, neizvjesnosti i osjećaja preopterećenosti.

Kroz praktične primjere i jednostavne vježbe, poput „semafora emocija“ i izrade mini plana za teže dane, sudionici su dobili konkretne alate za očuvanje emocionalne ravnoteže i bolje upravljanje svakodnevnim izazovima.

Radionica je protekla u ugodnoj i podržavajućoj atmosferi, uz razmjenu iskustava i međusobno ohrabrivanje, naglašavajući važnost povezanosti, razumijevanja i pravovremene brige o mentalnom zdravlju.